Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 oktober 2018
|
76,4 kg
Indtil videre tabt: 3,4 kg.
Stadig tilbage: 8,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 oktober 2018:
|
958 kcal
|
Fedt: 37,82g | Prot.: 49,34g | Kulhyd.: 107,38g.
Morgenmad: Café Brasileiro Café com Açúcar. Frokost: Queijo Parmesão (Ralado), Doriana Margarina Cremosa sem Sal, Tapioca. Aftensmad: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Avine Ovo, Queijo Parmesão (Ralado), Crepioca. Snacks/Andet: Nestlé Nesfit Morango e Cereais, Banana Nanica, Quaker Farelo de Aveia, Vitamina de Mamão. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
juliana1515's Vægt Historie
|