Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 oktober 2018
|
62,1 kg
Indtil videre tabt: 3,4 kg.
Stadig tilbage: 4,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 oktober 2018:
|
814 kcal
|
Fedt: 36,90g | Prot.: 60,21g | Kulhyd.: 63,86g.
Morgenmad: Crown 餅乾, 黑咖啡. Frokost: 茭白, 鱸魚, 小白菜, 煮熟的紅蘿蔔, 馬鈴薯（水煮，加鹽）. Aftensmad: 米血糕, 羊排（瘦肉和肥肉一起吃）, 木耳, 金針菇, 豆皮, 高麗菜. Snacks/Andet: 汽水. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
annelin5202000's Vægt Historie
|