Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 oktober 2018
|
85,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 3,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 oktober 2018:
|
1539 kcal
|
Fedt: 53,38g | Prot.: 136,65g | Kulhyd.: 258,81g.
Morgenmad: Кефир 1%, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы. Frokost: Теремок Гречка с Томленой Куриной Грудкой, Чай с Лимоном, Теремок Гороховый Суп Постный. Aftensmad: Картофельное Пюре, Скумбрия Холодного Копчения, Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Andet: Черкизово Карпаччо из Курицы, Песочное Печенье, Едок Баранка Сдобная. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|