Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 april 2018
|
66 kg
Indtil videre tabt: 0,6 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1419 kcal
|
Fedt: 65,92g | Prot.: 85,45g | Kulhyd.: 130,57g.
Morgenmad: Молоково Молоко 3,2%, Чудо Йогурт Садовые Фрукты, Финик, Макфа Макароны Отварные, Мясновъ Голубцы. Frokost: Молоково Молоко 3,2%, Горчица, Яичница, Хлеб Черный, Мясновъ Голубцы. Aftensmad: Макфа Макароны Отварные, Молоково Молоко 3,2%, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Картофель Отварной, Мясновъ Крыло Индейки (Плечевая Часть). Snacks/Andet: Пятерочка Груша Желтая, Ашан Арахис Сырой Очищенный. mere..
|
|
1927 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 2 timer, Hvile - 14 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
марилуша87's Vægt Historie
|