Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 oktober 2018
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76 kg
Indtil videre tabt: 20 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 10 oktober 2018:
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2342 kcal
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Fedt: 84,58g | Prot.: 90,36g | Kulhyd.: 294,46g.
Morgenmad: Vollmilch, Korn Mühle Leo Crisps. Frokost: Gurke (Geschält), Bauerngut Fleischwurst, Gouda oder Edamer, Sonnenblumenkernbrötchen. Aftensmad: Hello Fresh Überbackene Gnocchi. Snacks/Andet: Rocher Rocher, TiP Schokoladen Lebkuchen Zartbitter. mere..
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Taber 4,2 kg om Ugen
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