Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 oktober 2018
|
63,7 kg
Indtil videre tabt: 1,1 kg.
Stadig tilbage: 3,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 oktober 2018:
|
1480 kcal
|
Fedt: 54,84g | Prot.: 113,79g | Kulhyd.: 138,33g.
Morgenmad: Itambé Iogurte Desnatado , Bimbo Rap10 Fit, Queijo Branco, Maçã. Frokost: Macarrão, Feijão Carioca, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). Aftensmad: Mãe Terra Semente de Linhaça, Sementes de Linhaça, Pepino (Descascado), Ovo Cozido. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Daniela Kedna's Vægt Historie
|