Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 oktober 2018
|
106,5 kg
Indtil videre tabt: 11,5 kg.
Stadig tilbage: 31,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 oktober 2018:
|
1028 kcal
|
Fedt: 41,28g | Prot.: 51,02g | Kulhyd.: 119,61g.
Morgenmad: Parmalat Молоко 0,5%, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Магнит Банан, Король Орех Арахисовая Паста Медовая. Frokost: Избенка Икра Кабачковая, Помидоры, Красная Цена Фасоль Белая в Томатном Соусе, Вареное Яйцо, Мясновъ Котлета Куриная. Aftensmad: Кофе с Молоком. Snacks/Andet: Мёд, Семушка Чурчхела, Линия Печенье Европейское с Семечками, Кофе (из Молотых Зерен). mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
|
|