Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 oktober 2018
|
88 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 13 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 oktober 2018:
|
1037 kcal
|
Fedt: 51,99g | Prot.: 47,83g | Kulhyd.: 100,03g.
Morgenmad: Corny Big Cranberry, Молоко Зауралья Масло Сливочное, Поджаренный Хлеб, Кофе с Молоком, Белебеевский Сыр Мраморный, Гречневая Каша. Frokost: Вареное Яйцо, Тимоша Козинак Подсолнечный, Мясновъ Котлета Куриная, Петрушка, Болгарский Перец, Помидоры. Aftensmad: Чай, Простоквашино Сметана 10%, Яйцо, Морская Капуста, Магнит Гранат. Snacks/Andet: Чай, Кофе, Крепкий Орешек Арахис Соленый, Яблоко Зеленое. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|