|
вчера было 800кк, не удивлена😒
|
50,7 kg
Indtil videre tabt: 3,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 oktober 2018:
|
1569 kcal
|
Fedt: 87,72g | Prot.: 66,68g | Kulhyd.: 134,23g.
Morgenmad: Пятерочка Сливы, Летний День Молоко 2,5%, Перекресток Авокадо, Гречка Отварная. Frokost: Магнит Яблоки (Свежий Урожай). Aftensmad: Николаевский Сырный Продукт Пошехонский 45%, Летний День Молоко 3,2%, Авокадо Авокадо, Яйцо Куриное, Наша Ферма Творог Деревенский 15-18%, ОТРУБИ СИБИРСКИЕ ПШЕНИЧНЫЕ ПОРОШОК, Приморский Кондитер Птичье Молоко. Snacks/Andet: Огурец (с Кожурой), Крошка-Картошка Печеный Картофель с Мясом и Маслом. mere..
|
|
1467 kcal
|
Motion:
Hulahop - 22 minutter, Gå (Moderat) - 5 km/t - 38 minutter, Kontorarbejde - 3 timer og 15 minutter, Hvile - 9 timer og 45 minutter, Sove - 10 timer. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Viktoria902's Vægt Historie
|