Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 oktober 2018
|
65,2 kg
Indtil videre tabt: 2,6 kg.
Stadig tilbage: 7,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 oktober 2018:
|
1525 kcal
|
Fedt: 53,79g | Prot.: 101,41g | Kulhyd.: 156,17g.
Morgenmad: 7 Days Круассан с Кремом "Какао", Тулома Творог 9%, Бутерброд с Сыром, Мясной Рулет из Курицы или Индейки. Frokost: Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Пончики Покрытые Шоколадом, Бутерброд с Сыром, Домашние Гарниры Овощной Плов. Aftensmad: Правильные Сладости Сливовые Пастилки, Куриные Грудки (Запеченые). mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|