|
يارب اكسر ال 8 دي قريب
ربنا يكسر دماغها البعيدة
|
86,1 kg
Indtil videre tabt: 11,9 kg.
Stadig tilbage: 18,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 oktober 2018:
|
1061 kcal
|
Fedt: 25,65g | Prot.: 54,67g | Kulhyd.: 165,98g.
Morgenmad: لاكتيل لايت لاكتيل لايت, موزة. Frokost: البيض المقلي بدون دهن, البصل, الطماطم الحمراء, الخيار (مقشر), جرين لاند فيتا لايت جرين لاند فيتا لايت, دقيق القمح الأبيض (لجميع الأغراض). Aftensmad: لاكتيل لايت لاكتيل لايت. Snacks/Andet: لاكتيل لايت لاكتيل لايت, الخيار (مقشر), شاي, لاكتيل حليب خالي الدسم لاكتيل, البرتقال. mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
 Kommentarer
بس مكنتش وازنة في نفس الوقت ولا المكان
علشان كدة مش فرحانة
ان شاء الله مش هاوزن الا اول الشهر
يارب اكون خسيت 5 ك
11 okt 18 af medlem: zahra3lsabbar
|
ممتاز استمري وموفقة بإذن الله
11 okt 18 af medlem: Ahmed NE
|
يارب
مافيش اوضة ندخل تخان ونطلع رفيعين 😂😂😂😂
11 okt 18 af medlem: zahra3lsabbar
|
متابع
وحياتك لو لقيتي الأوضة دي احجزيلي معاكي 😂
11 okt 18 af medlem: Ahmed NE
|
حاضر😊😊😊😊😊
طيب ينفع كدة
جوزي عزمني علي كنتاكي بوظت اليوم 😥😥😥😥
11 okt 18 af medlem: zahra3lsabbar
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
zahra3lsabbar's Vægt Historie
|