Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 oktober 2018
|
81,4 kg
Indtil videre tabt: 28,9 kg.
Stadig tilbage: 9,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 oktober 2018:
|
1919 kcal
|
Fedt: 133,48g | Prot.: 118,31g | Kulhyd.: 54,06g.
Morgenmad: Salada, Morangos, Pão de linhaça low carb, Abacate, Giroil Psyllium Fibras. Frokost: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Repolho, Maxixe com leite de coco. Aftensmad: Omelete, beijinho low carb. Snacks/Andet: Sococo Coco Ralado, Carolina Iogurte Natural Integral, Geleia de morango. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Roseanedss's Vægt Historie
|