Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 oktober 2018
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65,6 kg
Indtil videre tabt: 0,4 kg.
Stadig tilbage: 5,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 10 oktober 2018:
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1889 kcal
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Fedt: 83,85g | Prot.: 65,66g | Kulhyd.: 220,05g.
Morgenmad: Tortillas de Maíz, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Jamón o Tocino, Frijoles Cocidos. Frokost: Sabritas Habanero, Sunbites Palomitas Explotadas con Aire. Aftensmad: El Fogoncito Taco al Pastor, Tortilla de Maíz. mere..
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Taber 4,2 kg om Ugen
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