Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 oktober 2018
|
69,2 kg
Indtil videre tabt: 28,2 kg.
Stadig tilbage: 1,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 oktober 2018:
|
2825 kcal
|
Fedt: 127,86g | Prot.: 146,05g | Kulhyd.: 184,69g.
Morgenmad: Гроспирон Пломбир на Сливках, KDV Шоколад Молочный и Белый с Малиной Babyfox, Магнит Банан, Energy Diet Банан, Приневское Молоко Козье, ВкусВилл Казылык, Чистая Крупа Рис Круглый, Яйцо Куриное, Избенка Творог из Козьего Молока 9%, Цветная Капуста, Шурпа. Frokost: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Помидоры, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Aftensmad: Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Атяшево Колбаски Сырокопченые Кнуты с Перцем, Bombbar Протеиновый Батончик со Вкусом Меда. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
anna45855's Vægt Historie
|