|
setelah 1 minggu stuck..
|
54,8 kg
Indtil videre tabt: 3,7 kg.
Stadig tilbage: 4,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 oktober 2018:
|
886 kcal
|
Fedt: 27,83g | Prot.: 52,63g | Kulhyd.: 121,29g.
Morgenmad: Dodol, Rebo Kuaci Original, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin). Frokost: Dada Ayam, Tahu, Tumis Buncis, Pepaya. Aftensmad: Labu Dimasak, Jagung Rebus, Sayur Asem. Snacks/Andet: Rempeyek, Roma Sari Gandum, Melon. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|