|
Klo ada yg ngom kita kok tambah gendut.. Itu sungguh menakutkan...
|
67 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 17 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 oktober 2018:
|
1047 kcal
|
Fedt: 15,74g | Prot.: 69,20g | Kulhyd.: 173,93g.
Morgenmad: Mangga, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Kerupuk Makanan Ringan, Mentimun (dengan Kulit), Hati Ayam, Ampela, Pisang. mere..
|
stabil vægt
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
D3N P03712Y's Vægt Historie
|