Moha93160's Dagbog, 12 okt 18

C’est déjà ça!!!!! 👍🏼👍🏼 

au moins tu n'as pas pris. c'est que du positif ! 😄 

Oui on va voir ça comme ça.... 

Apres si tu es encore dans le speed permanent ca n'aide pas. Dormir favorise la perte de poids. Donc il faut que tu te pose et te repose aussi ! 

Très bien. 

Dormir? Ça veut dire quoi? 😴😴😴 en ce moment j’ai du mal, plus de salle( mal au dos + ligament du bras), mes repas c’est n’importe quoi. Il ne manquerait plus que je mange tout ce que je trouve et je serais vraiment au top... 👌🏽👌🏽👌🏽 

Le temps que tu ne fais plus sport baisse un peu tes apports en prot et tes apport calorique. Le fait d'etre moins actif ces temps ci n'aide pas pour une 'grosse' perte. Baisse de 100 ou max 200 suivant le sport que tu faisais et avant de reprendre la salle (quand ca ira mieux et que tu auras du temps) tu remontera progressivement. Ca permettra a ton corps d'etre plus en accord entre les calories ingurgitées et celles dépensées. 

Moha, ou les chroniques d'un "Tamalou"  

Bon courage. 

Bravo Moha je voudrais mettre des chose sur le sommeil et tout sa mais sa va encore pourrir le post alors je m'abstiens !! Ta vu je suis gentille 😂 😂 😂 😂 😂 En tout cas continue comme ça c est cool 😎  

Top, t'as une idée du prochain p'tit bobo de Mohamed ? Moi je vote pour une ampoule à la main 😂 😂  

San tiago t es pas encore parti ?? Et toujours le petit commentaire qui met du baume au cœur 😍 Ta t'en a pas une cette semaine vu que tu était en mode célibataire ??  

J'ai encore jusqu'à demain pour vous faire iech ! Sinon, j'suis célib' depuis 1 jour seulement, je pense pouvoir tenir le coup jusqu'à vendredi !! 😂 

Tu va faire un pot de départ ?? Une semaine d abstinence tu crois que tu va pouvoir tenir ?? 😂 Même si tu met des commentaires pas toujours très sympathique il faut que je l avoue, tu va me manquer un peu comme même 😂 😂  

mais non, tu verras 

Ou un doigt cassé... (comprendra qui pourra) 

le majeur ? ;) 

Désolé mais je vais devoir te classer dans la catégorie de ceux qui ne comprennent pas... mais allez j’ai bon coeur je peux comprendre qu’une personne ayant tellement besoin d’exister ne supporte pas de se planter si lamentablement alors je te laisse une deuxième chance. 😏😏😏 

J'me suis planté, j'me suis planté, j'en fais pas un fromage. Pourquoi tu t'excites ?