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Wieder die richtige Richtung👍😅
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70,4 kg
Indtil videre tabt: 8,6 kg.
Stadig tilbage: 5,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 12 oktober 2018:
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1186 kcal
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Fedt: 43,48g | Prot.: 71,23g | Kulhyd.: 122,00g.
Morgenmad: Kaffee mit Milch, Edeka Bio Finnisch Toasties, Nutella Nutella, Reinert Bärchen-Streich. Frokost: Edeka Kariba, Gut & Günstig Junge Erbsen, Spargel, Ocean Trader Kap-Seehecht Kräuter & Knoblauch. Aftensmad: Strauchtomaten, Eisbergsalat, Gekochtes Ei, Sylter Salatdressing. Snacks/Andet: Äpfel, Coppenrath & Wiese Kirsch-Frischkäse-Kuchen . mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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