Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 oktober 2018
|
86 kg
Indtil videre tabt: 32 kg.
Stadig tilbage: 21 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 oktober 2018:
|
1514 kcal
|
Fedt: 33,31g | Prot.: 104,77g | Kulhyd.: 198,85g.
Morgenmad: Био Баланс Творог Мягкий 0,3%, Распак Кукурузный Крахмал, Домик в деревне Молоко 2,5%, Меридиан Кижуч Слабосоленый. Frokost: Куриная Котлета с Творогом, Знатные Макароны Букатини, Помидоры. Aftensmad: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Котлета с Творогом. Snacks/Andet: O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Рот Фронт Грильяж в Шоколаде, Активия Термостатная, Яблоко Зеленое. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
m-gornushkina's Vægt Historie
|