Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 oktober 2018
|
54,2 kg
Indtil videre tabt: 4,8 kg.
Stadig tilbage: 5,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 oktober 2018:
|
1080 kcal
|
Fedt: 50,22g | Prot.: 70,16g | Kulhyd.: 82,67g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Молочное Дело Креманже Крепс-Десерт со Сливочным Кремом, Nordic Овсяная Каша. Frokost: Избенка Пюре из Цветной Капусты, Индолина Бедро Индейки Бескостное, Окей Паштет из Говяжьей Печени, Покровский Хлеб Хлеб Заварной с Тмином, Суп Грибной. Aftensmad: Сыр Пармезан (Твердый), Запеченный или Жареный Лосось, Простоквашино Сливки 20%, Макароны Отварные. mere..
|
Tager 2,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
irenamur3's Vægt Historie
|