Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 oktober 2018
|
105 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 36 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 oktober 2018:
|
1468 kcal
|
Fedt: 39,38g | Prot.: 63,96g | Kulhyd.: 216,87g.
Morgenmad: Bakwan, Ikan Tongkol, Nasi Merah, Kue Bolu, Putih Telur, Nasi Putih. Frokost: Indomie Mi Goreng. Aftensmad: Bakmi GM Bakso, Vegetable Soup (Home Recipe). Snacks/Andet: Honeydew Melon. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
aripmbohah's Vægt Historie
|