Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 oktober 2018
|
108,2 kg
Indtil videre tabt: 8,8 kg.
Stadig tilbage: 48,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 oktober 2018:
|
1134 kcal
|
Fedt: 28,55g | Prot.: 93,68g | Kulhyd.: 126,84g.
Morgenmad: Pepaya. Frokost: Tempe Goreng, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Aftensmad: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Putih Telur. mere..
|
Tager 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Lintangdinasyfr's Vægt Historie
|