|
медленно, но верно вес идет вниз 😊
|
55 kg
Indtil videre tabt: 14,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 oktober 2018:
|
1335 kcal
|
Fedt: 65,16g | Prot.: 70,99g | Kulhyd.: 138,96g.
Morgenmad: Кофе (из Молотых Зерен). Frokost: Wok Курица, Ананасы, Лапша Яичная, Махеев Джем Вишневый, Сырники. Aftensmad: Campina Пудинг Шоколадный, Минский Хладокомбинат 2 Мороженое Пломбир Семейное. Snacks/Andet: Мёд, Danone Мягкий Творог 0%, Чай, Bonduelle Кукуруза Сладкая. mere..
|
|
1629 kcal
|
Motion:
Vandre - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Alena_Chernysh's Vægt Historie
|