Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 oktober 2018
|
67,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 8,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 oktober 2018:
|
1789 kcal
|
Fedt: 87,84g | Prot.: 97,59g | Kulhyd.: 153,71g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Мёд, Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Поджаренный Белый Хлеб. Frokost: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Олейна Подсолнечное Масло , Листья Салата, Огурец, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Aftensmad: Красное Яблоко, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Салат Овощной. Snacks/Andet: Бешеная Сушка Белковый Коктейль, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сырники с Манкой, Красное Яблоко, La Pina Арахисовая Паста, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
МэриДжейн's Vægt Historie
|