Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 oktober 2018
|
58 kg
Indtil videre tabt: 12 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 oktober 2018:
|
1215 kcal
|
Fedt: 36,44g | Prot.: 56,64g | Kulhyd.: 170,09g.
Morgenmad: Пирог с Мясом, Мясо с Овощами. Frokost: Спагетти Болоньезе. Snacks/Andet: Виноград. mere..
|
Taber 10,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Altushkino's Vægt Historie
|