Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 oktober 2018
|
81 kg
Indtil videre tabt: 16 kg.
Stadig tilbage: 14 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 oktober 2018:
|
1448 kcal
|
Fedt: 54,56g | Prot.: 95,05g | Kulhyd.: 144,62g.
Morgenmad: Bio Баланс Био Йогурт Гранат 1,5%, Творог (Полностью Обезжиренный), Султан Макароны Паутинка, Летний День Молоко 3,2%. Frokost: Рис Вареный, Жареная Говядина (Только Постное). Snacks/Andet: Сухой Жареный Несоленый Арахис, ВкусВилл Изюм Черный, Сухой Жареный Соленый Арахис. mere..
|
Tager 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|