Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 oktober 2018
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67,5 kg
Indtil videre tabt: 26 kg.
Stadig tilbage: 2,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 13 oktober 2018:
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1337 kcal
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Fedt: 73,82g | Prot.: 49,19g | Kulhyd.: 116,40g.
Morgenmad: Radieschen, Salatgurke, Cocktailtomaten, Ei, Vitakrone Herzhafter Fleischsalat, Leerdammer Caractère, Aldi Weltmeisterbrötchen (80g). Frokost: Meyer Menü Rigatoni "Al Forno", Balsamico, Olivenöl, Zwiebeln, Tomaten. mere..
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Taber 1,8 kg om Ugen
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