Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 oktober 2018
|
52,2 kg
Indtil videre tabt: 3,2 kg.
Stadig tilbage: 2,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 oktober 2018:
|
1024 kcal
|
Fedt: 34,59g | Prot.: 101,94g | Kulhyd.: 78,65g.
Morgenmad: Шоколадный Кекс с Глазурью или Начинкой, Bombbar Протеиновое Печенье Клубника, Хлебзавод 3 Хлеб Спортивный , Дыня, Простоквашино Молоко Топленое 4%, Яичный Белок, Жареное Яйцо. Frokost: Помидоры, Куриная Грудка. Aftensmad: Творог (Обезжиренный). Snacks/Andet: Красное Яблоко, Зерница Хлебные Палочки с Маком. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|