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Irgendwie hatt meine Waage auch zu Zeit keine besser News für mich... Erfahrungsgemäß fällt es dann wieder schlagartig. Der Trend ist aber sehr gut. Schönes erholsames Wochenende. 😘
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126 kg
Indtil videre tabt: 20,4 kg.
Stadig tilbage: 16 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 13 oktober 2018:
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2306 kcal
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Fedt: 73,13g | Prot.: 135,44g | Kulhyd.: 277,25g.
Morgenmad: K-Classic Butter Toast, Real Quality Cocktail Shrimps, Krüger Trink Fix Vanille, Weihenstephan Joghurt 0,1%. Frokost: Penny To Go Karottensalat mit Apfel, Müller Reine Buttermilch, Bananen. Aftensmad: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rührei, Iglo Rahm-Spinat. Snacks/Andet: WellMix Protein Riegel Erdbeer-Joghurt, K-Classic Mini-Windbeutel, Erdbeertorte. mere..
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stabil vægt
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