Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 oktober 2018
|
62,2 kg
Indtil videre tabt: 15,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 oktober 2018:
|
1244 kcal
|
Fedt: 43,78g | Prot.: 68,26g | Kulhyd.: 145,89g.
Morgenmad: Ашан Грецкие Орехи, Пятерочка Банан, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде. Frokost: Оливковое Масло (Первого Отжима), Куриная Грудка Вареная, Магнит Морковь Свежая, Кабачок. Aftensmad: Мёд, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Красная Цена Грецкие Орехи, Шарлиз Паста Шоколадно-Молочная. Snacks/Andet: Оливковое Масло (Первого Отжима), Магнит Морковь Свежая, Кабачок, Сарафаново Кефир 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. mere..
|
Tager 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ludanechca's Vægt Historie
|