Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 oktober 2018
|
104,5 kg
Indtil videre tabt: 22,1 kg.
Stadig tilbage: 4,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 oktober 2018:
|
1489 kcal
|
Fedt: 47,69g | Prot.: 94,77g | Kulhyd.: 160,14g.
Morgenmad: Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose). Frokost: Mandarine, EasiYo Jogurt - Vanille, Hühnerbrühe Heidi. Aftensmad: Bio Chia Samen, EasiYo Jogurt - Vanille, Schmorgurken, Purland Entrecote Vom Jungbullen. Snacks/Andet: Weiss Lebkuchen Herzen. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|