Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 oktober 2018
|
57,8 kg
Indtil videre tabt: 0,9 kg.
Stadig tilbage: 7,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 oktober 2018:
|
1469 kcal
|
Fedt: 105,59g | Prot.: 111,66g | Kulhyd.: 13,23g.
Morgenmad: Isigny無鹽奶油. Aftensmad: 紅鮭魚, Costco 豬五花, 蒜頭, Costco Daisy sour Cream 酸奶, Costco 蘿蔓心, 衛福部 雞蛋 去殼（蛋黃加蛋白）, Isigny無鹽奶油, Kirkland 墨西哥式乾酪絲. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|