Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 oktober 2018
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78 kg
Indtil videre tabt: 12 kg.
Stadig tilbage: 13 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 12 oktober 2018:
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1756 kcal
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Fedt: 56,94g | Prot.: 120,01g | Kulhyd.: 206,04g.
Morgenmad: Almendras, Granvita Avena 100% Natural e Integral, Manzana Verde, Yoplait Griego sin Azúcar Natural, Silk Leche de Almendras. Frokost: Nescafé Café de Olla, Cebollas, Cebolla Frita, Jitomate, Tortilla de Maíz, Frijoles Negros, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Aftensmad: Elote, Café. Snacks/Andet: Kirkland Signature Nueces de la India, El Globo Pan de Muerto, Cacahuates sin Sal Secos Tostados, Pistachos Tostados en Seco (Salados). mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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Lisbeth1784's Vægt Historie
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