Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 oktober 2018
|
75,7 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 2,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 oktober 2018:
|
1230 kcal
|
Fedt: 48,11g | Prot.: 93,61g | Kulhyd.: 111,68g.
Morgenmad: Заливное из Горбуши с Хреном, Рот Фронт Халва Глазированная Шоколадной Глазурью, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Молком Молоко 3.2%, Помидоры, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Яйцо Куриное, Good Food Миндаль Сушеный, Яблоко Зеленое, Пшеничный Хлеб, Русское Море Икра Сельди Классическая. Aftensmad: Изюм, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Творог (Обезжиренный), Яблоко Зеленое. Snacks/Andet: Чебаркульская Птица Королевский Деликатес, Яблоко Зеленое. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|