Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 oktober 2018
|
67,3 kg
Indtil videre tabt: 47,7 kg.
Stadig tilbage: 0,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 oktober 2018:
|
2618 kcal
|
Fedt: 69,67g | Prot.: 141,85g | Kulhyd.: 371,89g.
Morgenmad: Яблоки, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Сахар, Мёд, Matti 7 Злаков. Frokost: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Русская Рыбная Компания Зубатка Синяя Стейк Мороженый, Хлеб Бородинский, Капуста, Морковь, Картошка Печеная, Помидоры. Aftensmad: Вареное Яйцо, Хлеб Бородинский, Болгарский Перец, Куриное Филе, Хлеб Дарницкий, Яблоки, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Несквик Какао, Свекла Вареная. Snacks/Andet: Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
evgenii.maslov's Vægt Historie
|