Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 oktober 2018
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73 kg
Indtil videre tabt: 34 kg.
Stadig tilbage: 16 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 14 oktober 2018:
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1052 kcal
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Fedt: 86,12g | Prot.: 54,55g | Kulhyd.: 12,83g.
Frokost: Die Rostocker Mini Knacker, Schildauer Frühstücksknacker. Aftensmad: Schildauer Frühstücksknacker. Snacks/Andet: K-Classic Erdnüsse ohne Salz. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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