Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 oktober 2018
|
117,2 kg
Indtil videre tabt: 13,3 kg.
Stadig tilbage: 27,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 oktober 2018:
|
1887 kcal
|
Fedt: 53,45g | Prot.: 113,82g | Kulhyd.: 246,28g.
Morgenmad: Eco Botanica Зефир с Экстрактом Каркаде и Витаминами, Кофе Натуральный 95 мл и 3 г Сахара, Авида Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Цезарь Пельмени. Frokost: Горбуша Соленая, Рыбный Суп, Гречка, Помидоры, Ашан Хлеб Рижский Особый. Aftensmad: Салат капустный, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Свиная Корейка (Целая, Постная). Snacks/Andet: Каштаны, Чай с Лимоном, Мёд, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Королек, Сливочное Масло, Яблоко. mere..
|
Taber 2,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Евгения Губанова's Vægt Historie
|