paryalana's Dagbog, 14 okt 18

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 oktober 2018
65,9 kg Indtil videre tabt: 2,1 kg.    Stadig tilbage: 5,9 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 14 oktober 2018:
784 kcal Fedt: 45,37g | Prot.: 18,16g | Kulhyd.: 78,16g.   Morgenmad: Sade Krep, Patates Kızartması. Aftensmad: Fruko Gazoz, İçli Köfte. mere..
1605 kcal Motion: Sove - 8 timer, Hvile - 16 timer. mere..
Taber 1,4 kg om Ugen

   Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


paryalana's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.