Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 oktober 2018
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74 kg
Indtil videre tabt: 11 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 14 oktober 2018:
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2103 kcal
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Fedt: 68,02g | Prot.: 116,23g | Kulhyd.: 263,97g.
Morgenmad: La Brioche Dorée Mini Croissant, Saint Alby Jambon Sec Supérieur. Frokost: Mandarine, Éclair au Chocolat, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Salade Verte, Baguette, Agneau, Oignons, Sauce Tomate, Pâtes (Cuites). Aftensmad: Baguette, Mandarine, Raisins, Italiamo Coppa, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Salade Verte, Tomates, Mozzarella, Saint Alby Jambon Supérieur sans Couenne, Étoile d'Or Emmental Râpé Français, Pâtes (Cuites). mere..
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Tager 0,5 kg om Ugen
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