|
體脂34.5
今天再執行16/8
|
59,9 kg
Indtil videre tabt: 3,9 kg.
Stadig tilbage: 8,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 oktober 2018:
|
715 kcal
|
Fedt: 29,66g | Prot.: 38,48g | Kulhyd.: 74,89g.
Morgenmad: 全聯 梅花肉, 炒青菜, 義美 無糖豆漿, 全聯 韓式泡菜冬粉, 烤地瓜, 好菇道 鴻喜菇, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 滷蛋. Snacks/Andet: 冰咖啡, 全家 楓糖mini可頌. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
cassieduck's Vægt Historie
|