Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 oktober 2018
|
75,7 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 2,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 oktober 2018:
|
1413 kcal
|
Fedt: 61,53g | Prot.: 79,10g | Kulhyd.: 150,34g.
Morgenmad: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Макфа Пшеничная Мука, Растительное Масло, Творог (Обезжиренный), Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Яйцо Куриное, Яблоко Зеленое. Frokost: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Мясновъ Ленивые Голубцы, Ашан Сухари из Хлеба, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. Aftensmad: Помидоры, НОЛЬКАЛОРИЙ Сырники. Snacks/Andet: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Родные Просторы Конфеты, Яблоко Зеленое, Окей Карамель Леденцовая со Вкусом Барбариса, Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|