Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 oktober 2018
|
104 kg
Indtil videre tabt: 26 kg.
Stadig tilbage: 24 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 oktober 2018:
|
360 kcal
|
Fedt: 6,06g | Prot.: 37,76g | Kulhyd.: 42,02g.
Morgenmad: Whey Protein, Milch 1,5%, Banane. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
MikeSierra1968's Vægt Historie
|