Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 oktober 2018
|
73 kg
Indtil videre tabt: 20,8 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 oktober 2018:
|
386 kcal
|
Fedt: 9,46g | Prot.: 18,04g | Kulhyd.: 63,76g.
Morgenmad: Rendang, Tahu Kukus, Pisang, Mangga, Rendang. mere..
|
Taber 4,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Alesha Hibatillah Rahman's Vægt Historie
|