Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 oktober 2018
|
66,4 kg
Indtil videre tabt: 0,7 kg.
Stadig tilbage: 7,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 oktober 2018:
|
1288 kcal
|
Fedt: 47,69g | Prot.: 86,72g | Kulhyd.: 123,56g.
Morgenmad: Мёд, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Яичница (с Целым Яйцом), Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Frokost: Огурец, Жареный Рис с Креветками. Aftensmad: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Активия Творожная Инжир-Курага-Чернослив, Огурец, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Snacks/Andet: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Белая Дача Хрустящая Морковка. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
МэриДжейн's Vægt Historie
|