Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 oktober 2018
|
56,7 kg
Indtil videre tabt: 1,3 kg.
Stadig tilbage: 2,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 oktober 2018:
|
1720 kcal
|
Fedt: 35,20g | Prot.: 121,85g | Kulhyd.: 119,01g.
Morgenmad: Толстолобик, Рыбий Жир Лосося, Льняное Масло, Dove Тёмный Шоколад (8г), Кофе с Сахаром, Fortex Протеиновый Батончик Шоколад Печенье, Толстолобик. Frokost: Толстолобик, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой). Aftensmad: Пиво, Lay's Чипсы. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|