Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 oktober 2018
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61,8 kg
Indtil videre tabt: 14,2 kg.
Stadig tilbage: 6,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 15 oktober 2018:
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1526 kcal
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Fedt: 63,27g | Prot.: 50,95g | Kulhyd.: 189,02g.
Morgenmad: Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee. Frokost: Kirschtomaten, Rote Paprika, Extra Natives Olivenöl, Knoblauch, Salz, Nudeln, Aldi Passierte Tomaten, REWE Beste Wahl Tomaten Fruchtfleisch, Bauernglück Hackfleisch Vom Schwein, Iglo 8 Kräuter, Milbona Emmentaler Gerieben. Aftensmad: Milka Cashew & Caramel Eis, Snack Time Sushi Box Yuki. Snacks/Andet: Heidelbeeren. mere..
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247 kcal
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Motion:
Gå (Motionere) - 5.5 km/t - 1 time, Samsung Health - 23 timer. mere..
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stabil vægt
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kleene2309's Vægt Historie
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