Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 oktober 2018
|
55,5 kg
Indtil videre tabt: 0,1 kg.
Stadig tilbage: 0,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 oktober 2018:
|
1485 kcal
|
Fedt: 53,89g | Prot.: 89,76g | Kulhyd.: 164,47g.
Morgenmad: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Кофе с Молоком, Форель Слабосоленая, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Авокадо, Жареное Яйцо. Frokost: Чай, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Щи с Курицей. Aftensmad: Руккола, Чай, Запеченная или Жареная Пикша, Данон Йогуртная Заправка Итальянские Травы, Перепелиное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Авокадо. Snacks/Andet: Банан. mere..
|
stabil vægt
|
|
MiraaSlava's Vægt Historie
|