Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 oktober 2018
|
71,1 kg
Indtil videre tabt: 13,9 kg.
Stadig tilbage: 11,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 oktober 2018:
|
520 kcal
|
Fedt: 34,92g | Prot.: 25,42g | Kulhyd.: 28,55g.
Morgenmad: 순두부, 배추국. Frokost: 이즈니 무염 버터, Nature's Way MCT Oil, 스타벅스 (Starbucks) 나이트로 콜드브루 (Tall). Aftensmad: 홈메이드 요거트. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|