Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 oktober 2018
|
110 kg
Indtil videre tabt: 24 kg.
Stadig tilbage: 25 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 oktober 2018:
|
2533 kcal
|
Fedt: 111,21g | Prot.: 91,07g | Kulhyd.: 289,73g.
Morgenmad: Хохланд Творожный Сыр, Яичница, Колбаса, Хлеб, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик. Frokost: Lorenz Соленые Палочки Saltletts, Шоколад, Банан, Пицца Домашняя. Aftensmad: Рис Вареный, Грибной Соус, Филе Индейки, Рис Вареный, Гренки, Суп Грибной. Snacks/Andet: Торт, Орешки со Сгущенкой, Кофе. mere..
|
Tager 1,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
gentlemanmsk's Vægt Historie
|