Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 oktober 2018
|
59,2 kg
Indtil videre tabt: 23,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 oktober 2018:
|
1410 kcal
|
Fedt: 104,93g | Prot.: 90,88g | Kulhyd.: 30,12g.
Frokost: Salada mista, Jiló, Abobrinha Refogada, Churrasco. Aftensmad: Churrasco, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Acelga, Jiló. Snacks/Andet: Bolo de amendoim com coco. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ana_almeida_33's Vægt Historie
|